Diminuer le plastique : NIVEAU facile

559b0445fb9add5c7d54ecc2defd55c6.jpgTraduction du visuel :
– Refusez ce dont vous n’avez pas besoin
– Réduisez ce dont vous avez besoin
– Réutilisez tout ce que vous pouvez
– Recyclez ce que vous ne pouvez ni refuser, ni réduire ni réutilisez
– Replacez dans une autre maison ce dont vous n’avez plus besoin ou ce que vous ne voulez plus
– Replantez les graines de ce que vous plantez
– Compostez le reste

Comment diminuer le plastique que nous utilisons?
Cela paraît presque un possible mais c’est en réalité très facile! Être à 0% de plastique est impossible dans notre société mais franchement je pense avoir diminué ma conso de plastique de bien 80-90%

Je vais vous lister les choses que j’ai mises en place au fur et à mesure dans 3 articles, avec 3 catégories correspondant à 3 niveaux de difficulté. Bien sûr il s’agit de mon jugement uniquement car cela dépend de ce que vous avez l’habitude d’acheter et de votre mode de vie qui est probablement différent du mien : je vous parle pour moi et pour l’endroit où j’habite, puisque c’est la seule référence que j’ai.
Pour info, j’habite à Saint-Raphaël, qui, combiné avec les alentours forme un « bassin » de 80 000 habitants avec quelques zones commerciales intéressantes, pas mal de magasins bio, quelques marchés et fermes, mais qui n’est pas vraiment ni bobo ni à la pointe en ce qui concerne l’écologie etc…

Si vous voulez une liste quasi complète des swaps zéro déchets que vous pouvez faire, je vous invite à aller voir ce post fort intéressant du blog wild wild waste qui le fait mieux que je ne pourrais vouloir le faire :

Liste de wild wild waste

NIVEAU FACILE

  • Fruits et légumes :
    • on renonce à acheter des fruits et légumes dans du plastique : qu’on soit clair la banane a déjà un emballage naturel qui est sa peau, pas besoin du plastique qui est rajouté autour, surtout au rayon bio… -_-
    • Si vous faites vos courses au supermarché, certains fruits et légumes peuvent être achetés sans sac avec l’étiquette de poids collé directement dessus (bananes par ex) ou à la pièce (salade, pamplemousse…).
    • Sinon vous pouvez utiliser des sacs en papier (que vous aurez pris dans un magasin bio ou autre et que vous réutilisez) ou des sacs en tissus très fin que l’on appelle sac à vrac, mais que j’utilise pour tout (j’en ai moi-même acheté au magasin bio, mais vous pouvez en trouver sur internet ou même vous les fabriquer avec e vieux vêtements)
  • Dentifrice dans des tubes en plastique : Ce swap est légèrement plus compliqué car il va dépendre de votre dentition. Personnellement j’ai de bonnes dents et de bonnes gencives sans problèmes particuliers. Si tel n’est pas votre cas, demandez son avis à votre dentiste.
    • J’ai essayé d’abord de fabriquer mon propre dentifrice mais j’ai mis le mauvais bicarbonate donc j’ai douillé alors je suis passée aux dentifrices solides, mais c’est à essayer car facile et peu couteux.
    • J’ai testé le Lamazuna qui etait pas mal, me faisait des dents très blanches mais je préfère le Pachamamai qui mousse et a une odeur de menthe plus forte. Les dentifrices solides moussent moins mais sont tout aussi efficaces, par contre il en faut un par personne car in frotte la brosse à dent dessus.
  • Crème visage dans des tubes en plastique : Pour éviter le plastique, on préfère le verre ou l’alu, mais il y a assez peu de marques qui mettent les cosmétiques dans des pots faits avec ces matières. On peut donc remplacer en :
    • faisant soi-même ses produits et en achetant des ingrédients dans du verre ou de l’alu
    • utilisant des matériaux bruts (ce que je fais) de l’aloe vera frais pour l’hydratation auquel je mélange un peu d’huiles végétales dans des pots en verre. Et quand j’ai la flemme d’aller m’écraser mon bout d’aloe vera (tous les 3-4 jours pour une bonne conservation) j’utilise soit du gel d’aloe que j’ai congelé dans un bac à glaçon, soit de l’aloe que j’ai acheté dans une bouteille en alu (j’ai du scruter les fin fonds d’internet pour le trouver celui-la, alors je l’utilise avec parcimonie)
  • Crème corps dans des tubes et bouteilles plastique : on passe :
    • à l’huile de coco brute dans un pot en verre (section alimentaire des magasins bio) ou toute autre huile
    • au beurre de karité (mais ej trouve cela difficile à étaler)
    • au baume de « Trash is for tossers » : beurre de karité, beurre de caco, huile de coco, huile d’amande douce… un regal
  • Gel douche dans sa bouteille en plastique :
    • on remplace par un savon solide. perso j’en ai testé plusieurs et j’avais la peau qui tirait énormément, même avec les savons saponifiés à froid (SAF), mais une amie m’a offert un savon au lait de chèvre qui me réussit a merveille : il faut tester
    • Ou alors, certains magasin bio ou de vrac proposent des gel douche en vrac.
  • Pain (souvent dans des sachets plastiques)
    • Faire son pain (quand on a un four… donc pas moi)
    • Acheter à la boulangerie en amenant votre sac en tissu. (j’achète 4 baguettes a chaque fois et je congèle… parce que vu la durée de vie d’une baguette…)
  • Aliments secs dans des sachets plastiques
    • En vrac dans les magasin bio, avec vos sacs ou
    • dans des bocaux en verre ou boites en carton (comme les pâtes par exemple)
  • Vêtements en fibres synthétiques : moi qui suis une grosse acheteuse, ça ne m’a pourtant pas dérangé de diminuer le nombre de mes achats… en réalité, je remplissais un vide avec des fibres synthétiques en plastique…Aujourd’hui je le remplis avec des convictions… C’est meilleur pour tout le monde.
    • Acheter des vêtements en matières naturelles en seconde main
    • Acheter des vêtements en matières naturelles chez des marques éthiques et écologiques
  • Essuie tout : On a pas besoin de chiffons jetables quand on a des vrais chiffons
  • Produit vaisselle dans des bouteilles plastiques
    • Produit vaisselle en vrac (mais il y a peut-être des silicones dans la composition, je ne sais pas)
    • Produit vaisselle DIY (honnêtement je déconseille mais c’est uniquement mon avis)
    • Savon de Marseille pur sans glycérine (je conseille le Marius Fabre)
  • Lessive dans des bidons plastiques
    • Lessive en vrac
    • Je sais qu’il existe des noix qui contiennent un jus qu’elles libèrent au lavage et qui nettoie mais je n’ai personnellement jamais essayé. Ma mère oui, mais elle est passé comme moi à la solution numéro 3
    • Faire sa lessive  : ultra simple, ultra rapide !
  • Boissons dans des bouteilles en plastique : Les boissons c’est vraiment le domaine dans lequel vous pouvez vous lacher même si cela coutera un poil plus cher
    • Passez aux canettes (l’alu est 100% recyclable)
    • Passez aux bouteilles en verre, notamment pour les limonades ou les jus de fruit.
    • Pressez des jus de fruits vous-même
    • Achetez des sirop dans des bouteilles en verre
    • Buvez de l’eau du robinet (c’est celle qui est la meilleure à la santé, c’est prouvé scientifiquement)
    • Avoir une bouteille réutilisable verre ou inox avec vous
    • N’achetez pas de tetra pak (les briques), je croyais cela meilleur que le plastique mais c’est du greenwashing (c’est pas vrai), il ne peuvent pas séparer la couche de plastique et d’alu du carton)
  • Viande emballées dans du plastique et du polystyrène :
    • Diminuer ou s’en passer
    • Aller chez le boucher
  • Sacs plastiques : amener tote bag, panier et autres
  • Pailles
    • s’en passer
    • acheter des pailles réutilisables en inox, bambou ou verre avec des goupillons de nettoyage (ou lave-vaisselle si vous en avez un)
  • Loofah en plastique : Je me lave avec les mains ou avec des gants en coton/sisal
  • Gommages aux billes de plastiques dans des tubes plastiques : Faire des gommages a base de marc de café ou de sucre
  • Matériel pour les règles
    • Utiliser la coupe menstruelle
    • utiliser des serviettes hygiéniques lavables
  • Coton-tiges
    • Achetez un oriculi (petit bâton de bambou exprès)
    • en vous lavant les cheveux avec vos « auriculaires » et après avec la serviette tout simplement
  •  Ustensiles divers
    • Utilisez ce que vous avez, et le jour où vos objets ne fonctionnent plus, achetez de l’inox, du verre, du bois…
    • en prenant bien garde de ne pas acheter tout cela sur-emballé dans du plastique

Voilà, vous pouvez déjà vous féliciter car le plus dur c’est juste de prendre la décision, après ça va aller tout seul

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